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公务员/事业单位面试礼仪指导:练好站行坐,展现精气神
2023-06-25 09:12:24    来源:    浏览:

  在公职考试面试当中,考生所展现的精气神会给对方留下非常好的第一印象,但是部分考生把这简单理解为穿着得体,在考前花费不少心思去搭配衣着,然而从高分考生的反馈来看,考官评价考生精神状态的几个重要观测点:考生在面试过程中的站姿、行走和坐姿。接下来公略教育就分别从这三个方面跟大家分享一下,告诉大家如何做到精神饱满。
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  站姿篇

  在公职考试面试当中,站姿一般涉及两个时间节点,一个是进考场之后向对方问好,一个是答题结束之后向对方告别。考生在这方面大多存在的问题是矫枉过正,具体表现在站立环节严格按照军训的标准进行站立,给对方以刻板僵硬的印象。针对此,我们给出的建议是双臂自然垂直,但是不要用手掌去扣西裤的中缝;肩膀要打开,但是不要紧绷;双腿要并拢,但是可以留有一定的空隙。

  行走篇

  行走一般涉及进场和退场两个时间节点。在这方面考生存在的问题着重有三个:首先是进退场急匆匆,显得过于慌张,不够稳重;其次是进退场磨磨唧唧,拖泥带水,显得老气横秋;最后是弯腰驼背,只看脚下不看眼前,既不精神也缺乏对考场和对方的尊重。针对此,我们给出的建议是:首先,上网搜索相关进退场视频观摩领悟要领;其次,找一块跟考场标准大小的场地并做好考场布置,录制进退场视频,自己复盘或发给身边的家人朋友,听取建议,结合提出的建议进行多次反复练习,直到达到预期效果。

  坐姿篇

  坐姿着重强调的是考生在作答期间所展现的身体姿势。以往考生在这方面着重存在的问题具体有:首先,作答期间双手持稿成照本宣科状,几乎没有抬头正视对方;其次,作答期间双手比划,手舞足蹈,有时甚至会用到一些不合时宜的手势;再次,坐姿过于靠前,导致上半身趴在桌上,或者坐姿过于靠后,靠在椅背上;最后,作答期间频繁耸肩或者是摇头。以上种种表现都会让考生在考场上的精神面貌大打折扣。针对此,给出的建议是:首先,在开始作答前,将笔放在一边,双手呈握拳或左右手交叉状,将小臂和双手置于桌上,以杜绝读稿和不必要的手势;其次,考生在入座之前调整座椅和考生席的距离,以落座之后将双腿比较自然地收到桌下为宜,落座于座椅的1/2左右,挺胸抬头目光平视对方;最后,在平时练习作答时,可以对着镜子练习作答,以纠正在作答过程中的耸肩、摇头等行为。

  当然,如何更好地展现考生的精气神,每位同学也会有自己的理解和独到的办法,也欢迎同学们积极给我们提意见反馈,公略教育也会分享并惠及更多的考生。

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